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Thursday, January 05, 2017

冬休み最終強化期間・・・

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昨日は急遽、鹿児島へ日帰り帰省したので・・・

ボンバーズは今日から冬休み最終強化期間とし

今日&明日2回練習から

そのまま週末3連休を利用しての県選抜合宿に突入いたします~!

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てな訳で、今日の朝練習は

別府湾がピンク色に染まる中スタート・・・

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もちろんメニューはディスタンスパラダイスということで

トータル7,600mでメインは

Swim 400m * 2t * 3set

のシリーズでサックッと爆泳してもらってます~( ̄○ ̄;)!

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量 + 質 の最終追い込み期・・・

気力であと5日・・・

踏ん張って下さいね~(  ̄^ ̄)ゞ


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