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Monday, February 27, 2017

冷たい空気・・・

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AM Good morning run 38.5mins
HRavg.132 321kcal  体重59.9kg

山口遠征から一夜明け・・・

今週も別府湾の朝ランからスタート~♪

・・・

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冷たい空気が

遠征疲れを癒す朝ランとなってます~(o^-^o)

・・・

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そして今日のお昼ご飯は

秘密の隠れ家でロコモコ~!!

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今回のロコモコはグレイビーソース・・・

いや~

メチャ上手かった~♪

・・・

てな訳で・・・

ブログをご覧の皆様・・・

今週もよろしくお付き合い下さいませ~(v^ー゜)


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