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Friday, March 31, 2017

ボンバーズOGとして・・・

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ボンバーズの今日のメニューを作成し・・・

3時のおやつは

久々に辻利の抹茶パフェをいただきました~(;´▽`A``

・・・・

っで、今日のメインスイムは

どちらかというとペースワークに近い

50mの変形ど根性セット・・・

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後先考えずに

1本目からガツンと爆泳して下さいね~(  ̄^ ̄)ゞ

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てな訳で、昨日が・・・

4月から東京女子体育大学に進学する

紗也可のボンバーズでの最後の練習でした~(v^ー゜)

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大学でも水泳を続ける様なので・・・

ボンバーズOGとして

文武両道で頑張って下さいね~!


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