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Sunday, March 05, 2017

オフ日の朝はペース走から・・・



さが桜マラソンまであと2週間ということで

今朝ランは佐志生までのペース走・・・

・・・



ハーフの距離でしたが

心拍数も想定内でサブ4ペースで走れました〜v

・・・



っで、朝ラン終わって朝食済ませて

オフ日ではありましたが大銀ドームでの

県水連の要項説明会&強化部会に出席し・・・

隣のパークプレイスで昼ごはん〜(⌒-⌒; )

・・・



ちょろっとだけパークプレイスをぶらぶらし・・・

自宅に戻る途中に寄り道〜♫

・・・

てな訳で・・・

あとはオフ日の締めを残すのみということで

帰って一杯やりますか〜(笑)



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