今日からジャパンオープン２０１７・・・

月刊水泳５月号は日本選手権結果報告・・・

・・・・

そして辰巳のプールでは

今日からジャパンオープン２０１７が始まりました！

・・・

今回も決勝は３日間とも

ＡｂｅｍａＴＶでライブ配信されるので・・・

観戦しながら仕事予定～(*^-^)

→　５月１９日決勝１６：３０～

・・・

てな訳で、本日のボンバーズは・・・

明日が中学生全員体育祭ということでオフ日にするので

今日のメニューはちょっとキツめ・・・

えっ、いつもキツいって！？

・・・

じゃあ、言い直して・・・

もっとキツめと言うことで

HRset ! とは書いてませんが・・・

２００ｍと１００ｍで死んでもらいます～（笑）

・・・

ディスタンス以外の選手も

２００ｍは同じですが・・・

１００ｍが (3H/1E) のところを

(H/E) で爆泳してもらうので・・・

そこんとこよろしく～( ￣＾￣)ゞ

・

　←　クリックしてね！