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Tuesday, June 27, 2017

今月もあと4日・・・

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AM Good morning run 85mins
HRavg.128 627kcal  体重59.2kg

朝日の気配すら感じない別府湾・・・

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今朝ランは上人ヶ浜で

バードウォッチングを楽しみながら・・・

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火曜日定番コースとなっている

亀川公設市場まで往復ラン~(*^-^)

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てな訳で・・・

今月も今日入れてあと4日・・・

朝ランも仕事も

追い込ませていただきます~(;´▽`A``


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