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Tuesday, July 11, 2017

水分補給・・・

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AM Good morning run 89mins
HRavg.136 706kcal  体重58.4kg

別府湾の朝ラン・・・

今朝は火曜定番コースの

亀川公設市場までの往復ランでしたが・・・

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亀川漁港の外気温計は既に26℃・・・

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吹き出す汗にずぶ濡れになりながら・・・

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さすがに復路途中の自販機で水分補給~( ̄○ ̄;)!

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てな訳で

照りつけるギラギラ朝日・・・

別府湾の梅雨明けはもう間近ですよ~(;´▽`A``


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