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Tuesday, July 25, 2017

熱気を帯びた海風・・・

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AM Good morning run 67.5mins
HRavg.131 497kcal  体重59.1kg

何となく朝日が顔を出している別府湾・・・・

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熱気を帯びた海風・・・

そして立ち止まると

身体から吹き出す熱気を感じる今朝ラン・・・

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ジメジメではなく・・・

めちゃ熱かった別府湾の朝ランでした~(;´▽`A``

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皆さんも・・・

熱中症にならないように

水分補給はこまめにね~( ̄○ ̄;)!


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