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Monday, July 10, 2017

九州高校まであと5日・・・

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九州高校まであと5日・・・

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今日から高校生は調整練習ということで

4パターンの練習メニュー・・・

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とはいうものの

使えるレーンが2か3レーンしかないので

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調整練習の高校生グループと中学生グループの2パターンを

それぞれアレンジしております~( ̄◆ ̄;)

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どちらもオフ明けなので

チョロッときつめのメニューとなっており

調整組は誠悟のディスタンスメニューとなりますが・・・

ちゃんと美弥用にアレンジしてますので

そこんとこよろしく~( ̄○ ̄;)!

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てな訳で・・・

いただき物の手作りパンと野菜ジュースを飲んで

プールサイドへ

いざっ、出陣~(;´▽`A``


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