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Sunday, July 30, 2017

久々の山ラン・・・

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AM Good morning run 92mins
HRavg.135 593kcal  体重59.1kg

昨日&今日と2日オフのボンバーズ・・・

私も今日まで休足日にしようと思ったけど

久々に鎮南山で山ラン~(*^-^)

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いつもだったら家からランなのですが・・・

今日は登山口まで車で行って

そこからまず塔尾山山頂までタラタラと・・・

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っで、それから鎮南山本峰へ・・・

今朝はどちらからも津久見島が霞んで見えました~( ̄○ ̄;)!

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っで、山庵まで足を伸ばしてからの・・・

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下山ラン・・・

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そして4合目から・・・

臼杵の町が一望出来る

リトル鎮南山(第一展望台)へ・・・

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時折朝日が顔を出しましたが・・・

何ともスキッとしない空模様の山ランとなってます~(;´▽`A``

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てな訳で・・・

午後は家でまったりと

DVD観賞タイムとさせていただきます~(*^-^)


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