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Friday, July 21, 2017

糖質制限・・・

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AM Good morning run 51.5mins
HRavg.134 406kcal  体重60.0kg

九州北部も昨日ついに梅雨明けということで

今朝は別府湾の夏解禁ランとなってますが・・・・


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雲なんだかガスなんだかようわからん空模様でしたが・・・

朝から熱気ムンムンの別府湾でしたよ~( ̄○ ̄;)!

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6月より夜の晩酌にビールを制限している私・・・

もちろん酒を抜くわけにはいかないので

もっぱら麦焼酎ばかりですが~(笑)

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煩悩のおもむくままに・・・

美味しいものを飲んだり食べたりしたいけど

気になるお腹・・・

糖質制限・・・・

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賢いつきあい方・・・

もう一度読み直してみますかね~(;´▽`A``


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