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Saturday, August 12, 2017

墓掃除・・・

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AM Good morning run 55mins
HRavg.125 361kcal  体重60.1kg

いつも通り起床したのですが

世界陸上を観ていたら朝ランする頃には

朝日はすでに顔を出しておりました~(*^-^)


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朝日を浴びながらの朝ランを終わらせ・・・

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お盆前ということでそのまま墓掃除をしてきました~(v^ー゜)

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墓がある多福寺の池に咲いている蓮の花が

ちょうど花を開かせておりましたよ~♪

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てな訳で、ボンバーズはオフ日となっております・・・

クラブ営業は今日までということで

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これから朝食を済ませて

別府に向かいます~!


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