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Thursday, August 03, 2017

隙間ラン・・・

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AM Good morning run 29.5mins
HRavg.128 220kcal  体重60.3kg

今朝はどんよりとした空模様の別府湾での朝ラン・・・

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今日まで別府青山プールで

二部練習をしている次男のアッシーくんなので・・・

餅ヶ浜公園の周回コースでの朝ランです~!

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8月は合宿やら大会やらで

朝ランをする時間がどれだけとれるか検討つかず・・

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てな訳で・・・

距離を少しでも稼ぐために

時間がとれるだけの隙間ランに精を出させていただきます~(;´▽`A``



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