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Wednesday, September 13, 2017

ハイエルボーと手首の意識・・・

Img_2467

昨日の話の続きですが・・・

YouTube で話のネタに最高な動画を見つけましたよ!

ただし・・・

英語ですが~(笑)

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ハイエルボー・・・

そして手首の意識について・・・

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裕貴は今日の練習には参加せず・・・

家でボーッとしているので

家に帰ってからこの動画を肴に

水泳談義に花を咲かせることにいたします~(*^-^)

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今更ながらのネタではありますが・・・

とりあえずそのYouTubeを貼り付けておきますので

ご覧になりたい方はどうぞ~!

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てな訳で、本日のボンバーズ・・・

メインスイムは

Swim 50m * 8t * 3set on 1:00/1:15/1:30 Goal set !

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おそらく今日が今シーズン最後の Goal set ! ・・・

さてさて

どんな爆泳を見せてくれるか

楽しみながらタイムをとらせていただきます~ (  ̄^ ̄)ゞラジャ

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