« 湿った空気が漂う別府湾の朝・・・ | Main | プルの加速・・・ »

Tuesday, September 12, 2017

蓄積疲労・・・

Img_2428

AM Good morning run LSD90mins
HRavg.122 561kcal  体重60.1kg

雨は上がっておりましたが

湿った空気が漂う別府湾・・・

・・・・

Img_2432

今朝は亀川漁港までの往復ラン・・・

・・・・

Img_2434

別大国道をひたすらたらっとラン・・・

・・・・

昨日、久々に身体のメンテナンスにいってきましたが・・・

8月の疲れがかなり蓄積されている模様~( ̄○ ̄;)!

・・・・

朝ランは構わないけど・・・

ボーッと過ごす日もたまには作りなさいとアドバイスいただきましたが・・・

・・・・

いつもボーッと仕事をしている私としましては・・・

何をどうしていいのやら~(笑)

・・・・

てな訳で・・・

たまにはボーッと仕事をするのを止め・・・

昼寝タイムを設けることにいたします~(;´▽`A``


にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!

|

« 湿った空気が漂う別府湾の朝・・・ | Main | プルの加速・・・ »

「my workout」カテゴリの記事