あなたはどっち派・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　ＴＭ４５．０ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２０　３７６ｋｃａｌ　　体重６０．０ｋｇ

県スプリント明けの別府湾は

昨日に引き続きず～っと雨が降っており・・・

・・・・

土日が朝ラン出来なかったので・・・

今朝ランはジムでのトレミラン～！！

・・・・

っで、今日はボンバーズはオフ日なんですが・・・

朝からレッスンの合間に

会費引き落とし関係の事務処理に没頭しておりますますが・・・

・・・・

昼ご飯は

久々に秘密の隠れ家でハンバーグ・・・

・・・・

ソースをチョイスできたので・・・

ＢＢＱかデミで迷ったあげく

デミグラスソースにしてもらいました～♪

・・・・

ハンバーグも美味しかったのですが

その上に乗っかっている目玉焼き・・・・

黄身がとろとろ状態～w(ﾟoﾟ)w

・・・・

ばっさり切ると

黄身がトロトロと・・・

そしてその目玉焼きの下から

バサッと切って焼いたタマネギが顔を出しました～

・・・・

っで、写真に取り忘れましたが・・・

締めは残ったソースに

ご飯を絡ませてソースまですべて完食！

・・・・

コレがメチャ上手い！！！！

・・・・

てな訳で、皆さんにチョイと質問・・・・

黄身がトロトロの目玉焼き・・・

あなたは

バッサリ切ってトロトロ黄身を出す派ですか？

・・・・

それとも・・・

切らずに黄身の部分を先に

パクッと食べる派ですか？

・・・・

私はソース同様悩んだあげくに

バッサリいっちゃいました～（笑）

・

　←　クリックしてね！