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Wednesday, November 01, 2017

11月も楽しく・・・

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AM Good morning run 49mins
HRavg.129 408kcal  体重60.2kg

11月初っ端の朝ランは

元気玉登場の別府湾~♪


・・・・

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そして、いつもだったら

人の気配を感じるとすぐに飛び立つのですが

今日はかなり至近距離での

バードウォッチングに成功~(*^-^)

・・・・

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っで、気がつけば

スマホ用の Garmin Connect アプリも

なんか見やすくなっているし~v

・・・・

てな訳で、11月も

楽しく朝日と戯れながら

朝ランさせていただきます~(v^ー゜)

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