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Friday, November 24, 2017

妙なところが筋肉痛・・・

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AM Good morning run 49.5mins
HRavg.138 421kcal  体重59.6kg

祝日明けの別府湾は

朝日と雲のコラボ・・・・


・・・・

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今朝起きたときに

腰やら脚やら・・・

いつもと違うところが筋肉痛・・・

・・・・

おそらく・・・

昨日久住高原で

リロとはしゃぎまくったからだと思われます~( ̄○ ̄;)!

・・・・

てな訳で・・・

筋肉痛に負けずに

今日も1日ガンバです~(笑)



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