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Monday, November 13, 2017

ま~くんは今日から修学旅行・・・

Img_4086

AM Good morning run 50.5mins
HRavg.129 422kcal

今日から三男のま~くんが

関西方面に修学旅行ということで・・

来る途中に別府駅で降ろしてからの

別府湾の朝ラン~!

・・・・

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Img_4097

いや~

メチャクチャ威勢のいい元気玉が

炸裂している別府湾ですが・・・・

・・・・

今日はボンバーズもオフ日だし

ま~くんもいないということで・・・

・・・・

午後は

久々に身体のメンテナンスにいってきます~(*^-^)


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