全国への登竜門・・・

先週の金曜日の東京日帰り・・・

研修会が終わって羽田空港に向かう途中・・・

本屋に立ち寄って買った本・・・

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今気付いたのですが・・・

表紙（カバー）２重になっており

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トップのカバーが

実は本の帯デザインを改訂したものだそうです～w(ﾟoﾟ)w

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キャッチコピーでもいいますか・・・

できるリーダーは 「行け」という。 最高のリーダは 「行こう」という。

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「感情で人を動かす」・・・

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帯につられて心が動き

手に取った訳で

まさにその通りの本・・・

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まだ読んでる途中ですが

コーチングをする上でも

ヒントになるエッセンスがたくさん詰まっていますよ！

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てな訳で、本日のボンバーズ・・・

山口遠征組の青葉と響暉はオフ日にしてますが

冬季室内まであと４週間ということで・・・

練習強度（量）をワンランクアップし

残りのメンバーはガッツリ泳いでいただきます～（笑）

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メインスイムは

Swim 200m * 14t (5t-4t-3t-2t) ATset !
on 2:40/2:30/2:20 (+2:40) /4:00

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2:20 サイクルで３本・・・

１００ｍを１：１０ベース・・・

今シーズン中に

俊亮・虹輝・政輝の３名もクリアー出来る様に・・・

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まさにこのベースが

全国への登竜門

ということで～( ￣＾￣)ゞ

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