« 冬季室内まであと5日・・・ | Main | 11月は目標達成・・・ »

Wednesday, November 29, 2017

雨のお陰でスピードトレーニング・・・

Img_4502

AM Good morning run 40mins
HRavg.139 355kcal  体重60.6kg

スタート時は霧雨状態だった別府湾ですが・・・

・・・・

走りだしたら雨あしも強くなり・・・

上人ヶ浜公園あたりで本降り状態~( ̄○ ̄;)!

・・・・

お陰様で・・・

帰路は久々にスピードトレーニングが出来ました~(笑)

・・・・

てな訳で・・・

11月もあと1日・・・

明日は11月ラストランが出来ますように~(;´▽`A``



にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ ← クリックしてね!

|

« 冬季室内まであと5日・・・ | Main | 11月は目標達成・・・ »

my workout」カテゴリの記事