週中の木曜日・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４２ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８　３５１ｋｃａｌ　　体重６０．６ｋｇ

ネックウォーマーを使うほどの寒さではない朝・・・

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別府湾には優しい朝日が

顔を出しており・・・

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頬にあたる海風が

メチャ心地よい朝ラン～♪

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てな訳で

週中の木曜日・・・

今日もガンバで参ります～v

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