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Thursday, November 09, 2017

週中の木曜日・・・

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AM Good morning run 42mins
HRavg.128 351kcal  体重60.6kg

ネックウォーマーを使うほどの寒さではない朝・・・

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別府湾には優しい朝日が

顔を出しており・・・

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頬にあたる海風が

メチャ心地よい朝ラン~♪

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てな訳で

週中の木曜日・・・

今日もガンバで参ります~v



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