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Wednesday, January 24, 2018

砂湯で指湯・・・

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AM Good morning run 45mins
HRavg.135 380kcal  体重60.7kg

別府湾には朝日が顔を出しておりますが・・・

・・・・

鶴見下ろしに乗った横殴りの雪と

海風があいまって

凍り付くような朝となっております~( ̄○ ̄;)!

・・・・

あまりの冷たさに

砂湯の掛け流しで指湯~(笑)

・・・・

10秒ちょっとでしたが

これだけで全身が暖まる思い~♪

・・・・

てな訳で・・・

今朝は「おんせん県おおいた」

ならではの朝ランでした~(笑)


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