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Friday, January 26, 2018

顔が痛い・・・

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AM Good morning run 49mins
HRavg.130 385kcal  体重60.7kg

今朝も別府湾には

綺麗な朝日が顔を出してますが・・・

・・・・

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気温は-1℃ということで

凍り付くような海風で

顔がめちゃ痛いって感じの朝ランでした~(笑)

・・・・

てな訳で・・・

今朝ランは往きも戻りも

しっかりと砂湯で指湯しております~(;´▽`A``


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