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Tuesday, January 30, 2018

九州カップまであと4日・・・

Img_6020

フロント用に購入した雑誌・・・

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フロントに持っていく前に

先に読ませていただきます~(笑)

・・・・

てな訳で

九州カップまであと4日となったボンバーズ・・・

ディスタンス組は4600m

ミドル組は3900m

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最後のペースワークの

Swim 100m * 4t or 50m *4t on 1:30

だけは

キッチリ爆泳願います~(  ̄^ ̄)ゞ



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