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Friday, January 19, 2018

明日から試合期に突入・・・

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九州カップまで明日であと2週間・・・

今日までが鍛錬期で明日から試合期に・・・

練習中にテンション上がって

吠えることが多そうなので喉のケアに飴を購入~(笑)

・・・・

今日のメインは50mのセットを

ディスタンス組は100mで爆泳出来る

インターバルに設定しております~v

・・・・

っで、明日は2部練ですが・・・

誠悟は模試があるので

自主練用の別メニュー・・・

・・・・

今日も併せて5つの

練習メニューをサクッと作り置きしました!

・・・・

てな訳で・・・

これから九州カップまで

距離を落としつつ

ディスタンス組も含め・・・

レーススピードを意識したメニュー構成で

攻めさせていただきます~(  ̄^ ̄)ゞ


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