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Saturday, January 06, 2018

冬休み強化期間最終日・・・

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冬休み強化期間最終日・・・

別府湾の綺麗な朝焼けを拝みながら

朝練習がスタート!

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そして湯煙がたちこめる楽園プールで・・・

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まずは持久力系の練習をこなし・・・

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午後はアップの後に

25mのメニューで爆泳し・・・

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最後のメインはど根性セット~!

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3クラブ合同なだけに・・・

選手同士が刺激し合って

かなり質の高いど根性セットとなりました~(  ̄^ ̄)ゞ

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てな訳でボンバーズの強化期間はこれにて終了・・・

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明日と明後日は2日間オフとなりますが・・・

3学期に備えて

勉強で追い込む2日間かもね~(笑)



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