３０ｋｍ走の疲労感・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　８３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　６７３ｋｃａｌ　　体重６０．２ｋｇ

鶴見岳方面は雪景色ではありますが・・・

別府湾は快晴～♪

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っで、今朝ランは

別府湾に昇る朝日と戯れながら・・・

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亀川漁港で有り返し・・・

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一昨日の３０ｋｍ走の疲労感が残っていたので

たランとゆるランとなってます～(*^-^)

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