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Sunday, February 11, 2018

コーチングエピソード・・・

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AM Good morning run 76mins
HRavg.140 648kcal 

海風が暴れまくっている別府湾でしたが

大分駅から別大国道を別府の街が見えるところで折返し・・・

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かんたん港でチラ見の朝日に遭遇し・・・

春日神社で手を合わせて

約10kmの朝ラン・・・

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朝食もしっかりと食べて・・・

今日の講師としての出番は11時過ぎからなので

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部屋でコーヒーを飲みながら・・・

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今日の講演内容のイメージトレーニング・・・

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てな訳で・・・

「コーチングエピソード」という演目で

参加者の皆様の

お役に立てる内容だったかはわかりませんが

1時間の講演も無事終了・・・

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お昼のお弁当をいただいて・・・

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帰宅途中に・・・

コーヒー飲んで帰ったとさ~(v^ー゜)


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