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Friday, March 09, 2018

師走より忙しい年度末・・・

Img_6993

AM Good morning run 42.5mins
HRavg.131 329kcal  体重60.5kg

雨は降っておりませんが

海風に煽られながらの別府湾での朝ラン・・・

・・・・

Img_7007

っで・・・

今日は昼にミーティングもあり~ので

あっという間に選手コースの時間が迫っておりますが・・・

・・・・

この後まだ・・・

クラブの会員管理システムの

データベースやり替えで業者が来たりと

選手コースの時間帯に食い込みそうです~( ̄○ ̄;)!

・・・・

師走より忙しい年度末ということで

あと1週間はこんな感じ・・・

・・・・

いや・・・・

あと1週間で

ケリをつけるよう頑張ります~(;´▽`A``


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