目標を勝ちとるために・・・

思案していたボンバーズの強度指標による

トレーニングカテゴリーが

やっとまとまった・・・

ということでまずは

脳を使いすぎたご褒美～（笑）

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今回の日本選手権準決＆決勝をＴＶ観戦して感じたこと・・・

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池江選手の事は置いておいて・・・

今回は

筑波大

中京大

そして新潟医療福祉大と・・・

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高強度トレーニングを有効的に実践している

チームの活躍が目立ったように思う・・・

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先日、ブログに書き込んだ

明治大コーチとの立ち話もしかり・・・

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「高強度トレーニング」の効果・・・

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それをどのように

ボンバーズのトレーニングに置き換えていくか・・・

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今まで選手も・・・

私も踏み込めなかった領域・・・

やっているつもりでも

そこまで追い込めなかった領域・・・

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「Ｉｎｔ５」

「Ｉｎｔ４」

レベルのトレーニングセット・・・

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そこそこやるか

そこまでやるか

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目標を勝ち取るために！

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