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May 2018

Thursday, May 31, 2018

西日本年齢別が終わって・・・その2

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これ・・・

大稀も含めディスタンス3人組の

1500mラップタイム・・・

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西日本年齢別が終わって・・・その1

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※画像は借り物

・・・・

パブロ・モラレス・・・


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5月ラストラン・・・

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AM Good morning run 45mins
HRavg.131 350kcal  体重60.7kg

5月のラストランは

別府湾でのシャワーラン・・・

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Wednesday, May 30, 2018

「危機感」・・・

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水中練習を1時間削ってまでして行ったミーティング・・・

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梅雨の主役・・・

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AM Good morning run 50.5kg
HRavg.126 357kcal  60.2kg

梅雨空の別府湾・・・

朝日や青空だけが似合うのかと思ってましたが・・・


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Tuesday, May 29, 2018

トライ アンド エラー ・・・

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ポチッとな!

した本が届きました・・・


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梅雨入り宣言・・・

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AM Good morning run 75mins
HRavg.131 553kcal  体重60.5kg

昨日梅雨入り宣言をした別府湾・・・

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Monday, May 28, 2018

勝ち色ゴーグル体験会・・・雄城台高校編

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西日本年齢別が終わり

週明けは雨のスタート・・・・

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Sunday, May 27, 2018

西日本年齢別選手権2日目・・・

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2日目の朝ご飯もすき家~(笑)

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Saturday, May 26, 2018

西日本年齢別選手権初日・・・

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西日本年齢別初日は雨・・・

5時40分過ぎにホテルを出発し

アクアドーム熊本に向かう途中・・・

すき家で朝ごはん~(*^-^)

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Friday, May 25, 2018

西日本年齢別前日・・・



明日から熊本アクアドームで開催される

西日本年齢別選手権に参加するために

クラブを1時に出発・・・


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今日からボンバーズ熊本遠征・・・

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AM Good morning run 69mins
HRavg.135 546kcal  体重59.45kg

雲の向こうに朝日が見え隠れする別府湾・・・

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Thursday, May 24, 2018

勝ち色ゴーグルが届きました・・・

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西日本年齢別の熊本遠征出発前日・・・

待ちに待った勝ち色ゴーグルが届きましたよ~♪

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そんなつもりじゃないけれど・・・

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AM Good morning run 46.5mins
HRavg.129 345kcal  体重60.4kg

今朝は悪夢にうなされ寝起きが悪かったのですが

再び別府湾に舞い戻ってきたキラキラが

そんな気分を帳消しにしてくれた朝となってます~(*^-^)

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Wednesday, May 23, 2018

ゴールセット・・・

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水曜日のボンバーズはゴールセットの日ですが・・・


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Tuesday, May 22, 2018

勝ち色とイメージ力・・・

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勝ち色ゴーグル体験会に参加した次男の大稀・・・


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冷たい海風・・・

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AM Good morning run 78.5mins
HRavg.125 516kcal  体重60.2kg

今日も怪しい空模様の中での朝ラン・・・

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Monday, May 21, 2018

梅雨への衣替え・・・

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AM Good morning run 52.5mins
HRavg.125 359kcal  体重60.7kg

今日はま~くんが体育祭振替休日ということで

臼杵湾での朝ラン・・・

そして朝ご飯を食べてから別府に向かいます!

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Sunday, May 20, 2018

海を眺めてコーヒータイム・・・

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ま~くんの体育祭も終わり

今朝は休足日として完全オフ日にしておりますが・・・

車で朝のドライブがてら

朝日パワーだけはしっかりと充電・・・

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Saturday, May 19, 2018

光の輪・・・

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今日のボンバーズは練習に来れる選手が

誰もいないと言うことで臨時休業でしたが・・・・

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Friday, May 18, 2018

自分に合う味・・・

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フカキョンが可愛くてつい・・・

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1500m・・・

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AM Good morning run 76mins
HRavg.127 531kcal  体重60.2kg

霧に包まれた別府湾での朝ラン・・・

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Thursday, May 17, 2018

世界遺産の海・・・

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月刊水泳に入っていた

屋久島オープンウォータースイミングのちらし・・・

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カリフォルニア シャワー ・・・

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AM Good morning run 39.5mins
HRavg.123 274kcal  体重60.4kg

今朝の別府湾も湿った空気が漂っており

上空は青空がチラ見状態でした~(^-^;

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Wednesday, May 16, 2018

レーススピード・・・

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水曜日のボンバーズ・・・

今日はゴールセットの日!

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罪と罰・・・

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AM Good morning run 43.5mins
HRavg.124 308kcal 体重60.2kg

今朝の別府湾の空は

なんとなく消化不良気味~(笑)

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Tuesday, May 15, 2018

妄想を頭の中からはき出す・・・

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「勝ち色ゴーグル体験会」が終わり・・・

西日本年齢別に間に合わすために

今日の午前中にゴーグル購入希望者の発注を済ませました!

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暑さ対策・・・

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AM Good morning run 79.5mins
HRavg.129 578kcal  体重60.0kg

今朝の別府湾は少し靄がかかってますが

朝日はすでにキラキラ~(*^-^)

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Monday, May 14, 2018

勝ち色ゴーグル体験会・・・番外編

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体験会が終わって・・・

別府駅前の居酒屋で

FSEMのスタッフの方と交流会だったのですが・・・

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勝ち色ゴーグル体験会・・・

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当クラブで行われた「勝ち色ゴーグル体験会」・・・

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朝霧の別府湾・・・

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AM Good morning run 52mins
HRavg.123 361kcal  体重60.2kg

昨日は「勝ち色ゴーグル体験会」が終わって

FSEMのスタッフの方達と別府駅前の居酒屋で交流会・・・

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Sunday, May 13, 2018

第1回県ジュニア練習会・・・

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今年度最初の県ジュニア練習会が

大分市SSのプールをお借りして行われました!

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Saturday, May 12, 2018

疲労感満載・・・

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4日連続朝日の洗礼を受けての出発・・・

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Friday, May 11, 2018

仲睦まじく・・・

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AM Good morning run 71mins
HRavg.123 476kcal  体重60.2kg

3日連続キラキラ朝日が顔を出している別府湾・・・

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Thursday, May 10, 2018

アゴが外れるくらい・・・

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昼のレッスンが終わり・・・

今日は14時半にカラダの

メンテナンスの予約を入れているので・・・

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カボスの花・・・

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AM Good morning run 45mins
HRavg.130 355kcal  体重60.8kg

今朝もキラキラと光り輝く別府湾での朝ラン・・・

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Wednesday, May 09, 2018

気がつけば午睡タイム・・・

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いつもは練習開始前ぎりぎり

時には練習半ば過ぎて学校から帰ってくるのですが・・・

・・・

今日は久々に

15時過ぎに学校から帰ってきたま~くん・・・

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朝日の洗礼・・・

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AM Good morning run 46mins
HRavg.128 338kcal  体重60.5kg

自宅の玄関を出るといきなり朝日の洗礼~♪


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勝ち色ゴーグルってご存じですか・・・

※この記事は5/9(水)まで最上段に投稿表示予定

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突然ですがブログご覧の皆様・・・

「勝ち色ゴーグル」ってご存じですか!?

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Tuesday, May 08, 2018

インターバルが同じですが・・・

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今週末の日曜日はイベントが2つ・・・


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雨の合間と思ったけど・・・

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AM Good morning run 77mins
HRavg.130 582kcal  体重61.1kg

今朝ランは・・・

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Monday, May 07, 2018

いきなりガツンと・・・

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GW強化期間も終わり

ボンバーズは今日から通常モードとなりますが・・

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Sunday, May 06, 2018

GW最終日は得した気分・・・

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GW最終日

私にとっては唯一のオフ日・・・

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Saturday, May 05, 2018

GWボンバーズ合宿3日目・・・午後練習

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午前練習終わって昼ご飯~

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GWボンバーズ合宿3日目・・・午前練

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合宿中ではありますが・・・

土曜の朝はディスタンスパラダイスということで・・・

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GWボンバーズ合宿3日目・・・昨夜の夢

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AM Good morning run 53mins
HRavg.120 349kcal  体重61.7kg

GWボンバーズ合宿3日目・・・

最終日も選手達の起床前に

別府湾の日の出~♪

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Friday, May 04, 2018

GWボンバーズ合宿2日目・・・夜ご飯

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午後練習終わって

夕食は台湾料理の「昇龍」に行ったのですが・・・

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GWボンバーズ合宿2日目・・・午後練

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昼弁当食べて休憩はオンデマンドで

「ブラタモリ」を観ながらくつろいでおりましたが・・・

14時過ぎに勉強しているであろう

選手達の部屋を覗くと・・・

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GWボンバーズ合宿2日目・・・午前練習

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定刻よりも10分以上早く始められた午前練習・・・

通いの誠悟は遅刻ではありませんが滑り込みセーフ~(笑)

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GWボンバーズ合宿2日目・・・朝の部

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AM Good morning run 58mins
HRavg.126 428kcal  体重61.2kg

合宿2日目は

選手の起床前に別府湾の朝焼けラン・・・

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Thursday, May 03, 2018

GWボンバーズ合宿初日・・・夜の部

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午後連終わって

夕ご飯はみんなで鳴門うどんに行きました~!

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GWボンバーズ合宿初日・・・午後練

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GW後半戦・・・

2泊3日のボンバーズ泊まり込み合宿の始まりは・・・

スマホ没収からのお預かり~( ̄○ ̄;)!

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寄せ書き・・・

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AM Good morning run 34.5mins
HRavg.120 210kcal

GW後半戦・・・

今日からボンバーズの泊まり込み合宿・・・

出発前に臼杵の町を軽く朝ランしてきました~(*^-^)

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Wednesday, May 02, 2018

節目の年・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.131 370kcal

GW中日ではありますが

今日はクラブは営業中なので・・・


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Tuesday, May 01, 2018

GW中休み・・・

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AM Good morning run 46mins
HRavg.127 341kcal

今日から5月

そしてGWの中休み~(*^-^)

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