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Monday, May 21, 2018

梅雨への衣替え・・・

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AM Good morning run 52.5mins
HRavg.125 359kcal  体重60.7kg

今日はま~くんが体育祭振替休日ということで

臼杵湾での朝ラン・・・

そして朝ご飯を食べてから別府に向かいます!

・・・

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昨日とは打って変わっての空模様でしたが・・・

臼杵湾の紫陽花も色づきはじめ

新緑から梅雨の衣替えの季節到来ですね!

・・・

てな訳で・・・

今週は臼杵湾の朝ランからのスタートですよ~♪



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