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Friday, May 04, 2018

GWボンバーズ合宿2日目・・・午後練

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昼弁当食べて休憩はオンデマンドで

「ブラタモリ」を観ながらくつろいでおりましたが・・・

14時過ぎに勉強しているであろう

選手達の部屋を覗くと・・・

・・・

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おい!

そこの紺T着ている人・・・・

その姿勢はいかにもみたいで

不自然じゃあありませんか~(笑)

・・・

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っで、女子部屋はといいますと・・・

あれ!?

・・・

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本人達曰く・・・

ちょっと勉強の息抜きということでしたが・・・

どうなんだか~(笑)

・・・

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っで・・・

今日の午後練習は質重視!

・・・

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気合いを入れて練習開始・・・

でもそこまで跳ね上がらんでも

よかでしょ(笑)

・・・

てな訳で・・・

午後のメイン・・・

ディスタンスの3人は

Swim 100m * 5t * 4set (4H/1E) HITS
on 2:00/4:00

以外は

Swim 50m * 5t * 4set (4H/1E) HITS
on 2:00/4:00

・・・

目安は最低でも

ディスタンスは1500mのラップ以上

以外は200mのラップ以上

・・・

で行いましたが・・・

お疲れモードの選手も数名おりましたが

それなりに踏ん張ってはおりました~(;´▽`A``

・・・

そんな中

100mのベストタイムがそんなに変わらない

ラストセットの青葉といっくんの対決が

かなりヒートアップしており・・・

勝敗はいっくんが3勝1敗でしたが

・・・

青葉は28秒台を1本目と3本目に対し・・・

いっくんは1本目のみ・・・

・・・

まあ、私が煽ったのも事実ですが・・

いい対決を観させていただきました~(*^ー゚)b

・・・

てな訳で・・・

練習もあと明日の2回のみ・・・

・・・

お疲れモードの人たちも

気合いで乗り切ってくださいね~v



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