GWボンバーズ合宿2日目・・・朝の部
AM Good morning run 58mins
HRavg.126 428kcal 体重61.2kg
合宿2日目は
選手の起床前に別府湾の朝焼けラン・・・
・・・
日の出方面に雲がかかっていたので
朝日を拝むことができないと思っていたのですが・・・
雲の隙間から朝日が顔を出してくれましたよ~♪
・・・
っで、朝ランから戻って選手達を起こし
6時半から朝の散歩&体操タイムでしたが・・・
ついでにチョロッとだけ砂浜ラン~(笑)
・・・
その砂浜の様子を YouTube にアップしましたので
よろしかったら観てください~!
・・・
てな訳で
午前練習は9時前スタート・・・
今日も元気にいきまっせ~v
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