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Saturday, May 05, 2018

GWボンバーズ合宿3日目・・・午前練

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合宿中ではありますが・・・

土曜の朝はディスタンスパラダイスということで・・・

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ま~くんは

マスター・ヨーダの境地で

午前のメインスイムに挑んだみたいです~(笑)

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っで、そのメインセットはといいますと・・・

Swim 800m * 3t on 12:00

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ラストは全員800mのタイムトライアルでしたが・・・

誠悟は8分58秒

ま~くんは9分24秒とまずまずのタイム!

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超びっくりしたのは

青葉が9分34秒という爆泳ぶり~w(゚o゚)w

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大分市SSのメンバーはといいますと

2本目まではまずまずのタイムできてましたが・・・

ラストのトライアルは

楽園メニューの洗礼を受け・・・

勇猛果敢に撃沈~(;´▽`A``

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そしてもう一人はこのお方・・・

4月から選手コースに入ったのですが

すぐに怪我をし4月はほとんど泳げずじまい・・・

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今回は通いでの参加・・・

とりあえず3日間の練習をこなすだけでよし!

と思っておりましたが・・・

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メインを 400m * 3t on 12:00 で行かせたところ・・・

今までだったら50mを1分ペースで行ったこともなく

おまけに距離を間違えること多々あったのですが・・・

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今日は距離も間違えることなく・・・

しかもラストは6分58秒~w(゚o゚)w

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まだまだみんなとは同じメニューはできませんが・・・

なんとなく選手コースと呼べるように

なったかも・・・(汗)

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すぐに図に乗るタイプの様なので

さりげなく褒めましたが・・・

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お願いだから・・・

怪我だけはしないで下さいね~( ̄◆ ̄;)

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てな訳で・・・

練習も残すところあと1回・・・

最後まで爆泳あるのみですぞ~v



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