１５００ｍ・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　７６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２７　５３１ｋｃａｌ　　体重６０．２ｋｇ

霧に包まれた別府湾での朝ラン・・・

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朝日の気配は感じるのですが・・・

完全消化不良状態～（笑）

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っで、今朝は競泳の関するこんな記事・・・

→　「男子顔負け！ 女王・リデキーが1500m自で世界新！」

女子の長距離界も１５分３０秒を切るようになっているんですね！

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ちなみに女子１５００ｍ日本記録は

柴田亜衣さんが２００８年の世界選手権で樹立した

１５分５８秒５５

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っで、

ボンバーズはといいますと・・・

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死ぬ気でやれよ

死なないか

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ということで～（笑）

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