« 県選抜強化合宿初日・・・ | Main | ずぶ濡れラン・・・ »

Sunday, June 10, 2018

県選抜強化合宿2日目・・・

Img_9786

AM Good morning run 47mins
HRavg.126 329kcal  体重61.2kg

県選抜強化合宿2日目の朝・・・

・・・

Img_9783

Img_9788

Img_9797

まずは朝日の気配を感じる別府湾を

リロと朝ラン~♪

・・・

Img_9804

Img_9812

っで、ミスト状態の青山プールでしたが・・・

なんとなく明るい空模様の中

午前練習がスタート!

・・・

午前のプルは

400m * 5t on 5:40/5:30/5:20/5:10 /5:00 NABER SET !

でしたが・・・

最後までクリアーしたのはあおとココだけ~( ̄○ ̄;)!

・・・

Img_9810

それでも

どうにか笑顔で午前練習が終わりましたが・・・

・・・

Img_9819

Img_9816

午後練習は全体統一メニュー・・・

メインスイムはゴールセットで

坂本先生から練習メニューを受け・・・

・・・

Img_9818

午後練習がスタートしましたが

雨風状態のコンディション・・・・

・・・

選手達の気力は感じられましたが

身体動かず~( ̄○ ̄;)!

・・・

てな訳で

1泊2日の合宿も無事終了・・・

・・・

あまり良いコンディションの

青山プールというわけにはいきませんでしたが・・・

今が一番大事な時期・・・

・・・

それぞれの目標に向かって

所属であと1ヶ月・・・

追い込み練習してくださいね~(  ̄^ ̄)ゞ



にほんブログ村 ← クリックしてね!


|

« 県選抜強化合宿初日・・・ | Main | ずぶ濡れラン・・・ »

「Family」カテゴリの記事

「my workout」カテゴリの記事

「swimming」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事