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Saturday, July 07, 2018

県中学まであと3週間・・・

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鶴見岳&扇山方面は低い雲が立ちこめておりますが・・・

・・・

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降り続いていた雨が上がり

空が明るくなってきた別府湾~♪

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そして土曜の朝はボンバーズ・・・

今朝の楽園は

ディスタンスの政輝が800mの楽園メニューで

女子4人組は・・・

Swim 50m * 8t * 4set S1
1set on 0:50 DPS/L4
2set on 1:00 2H/1E/2H/1E/2H L2
3set on 0:50 DPS/L4
4set on 1:30 2H/1E/2H/1E/2H L1

・・・

あまりピリッとした出来ではありませんでしたが

来週から県中学に向け

仕切り直しの3週間といたします~( ̄○ ̄;)!


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