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Tuesday, July 24, 2018

日陰で休憩しながらの朝ラン・・・

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AM Good morning run 41mins
HRavg.133 302kcal  体重59.5kg

今朝は一緒に出勤したリロと別府湾の朝ラン・・・

・・・

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8時前の上人ヶ浜公園の気温は

すでに30℃超~w(゚o゚)w

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さすがに暑そうだったので

途中日陰で数回休憩しながらの朝ラン・・・

・・・

ボンバーズは今日も14時から

別府青山プールで調整練習の予定ですが・・・

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マジに

プールが温泉状態になってるかもね~(汗)


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