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Sunday, August 12, 2018

久々に別府湾での朝焼けラン・・・

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AM Good morning run 65.5mins
HRavg.141 548kcal  体重60.7kg

昨夜は会社の暑気払いがあり

飲んだのでクラブ泊からの

久々の別府湾での朝焼けラン~♪

・・・

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そして朝ラン終わって

吉野家で朝ご飯を食べて・・・

・・・

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ボンバーズの午前練習・・・

明け方まで降っていた雨のせいか

今日はメチャ蒸し暑い別府湾となり・・・

やっぱ地獄のプールと化しておりました~(汗)

・・・

てな訳で

ボンバーズは13日&14日は練習オフ・・・

15日の13時からクラブ練となりますので

ゆっくり休んでくださいね~(*^-^)




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