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Tuesday, September 25, 2018

心身共にリフレッシュの週・・・

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AM Good morning run 68mins
HRavg.128 470kcal  体重61.0kg

久々の別府湾での朝ランは

雲の隙間からなんとなく朝日が顔を出してくれました~♪


・・・

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ボンバーズは

県中学新人戦を控えてますが土曜日まではオフ・・・

・・・

てな訳で、私の朝ランも今週は心身共にリフレッシュの週として

10月から気合いを入れ直して

神戸マラソンに向けトレーニングリスタートといたします~(*^-^)



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