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Sunday, September 02, 2018

ブッチャーズテーブル・・・

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PM Sun set run 35.5mins
HRavg.129  247kcal

臼杵湾での夕方ラン・・・

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今日は別府青山プールで県ジュニア練習会・・・

総勢55名がルネの友岡先生のメニューで

3時間バッチリ練習~!

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っで、臼杵に帰る途中に・・・

練習会に参加したま~くんを連れて

ブッチャーズテーブルで昼ご飯・・・

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夏休みラスト日ということもあり・・・

水泳も勉強も頑張ったご褒美に

好きなものを食べて良いよって言ったものだから

メチャガッツリ昼ご飯となってます~(笑)

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てな訳で・・・

帰宅後に入った分少しでも消磁すべく

夕方ランとなってます~(汗)


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