ブッチャーズテーブル・・・

ＰＭ　Ｓｕｎ　ｓｅｔ　ｒｕｎ　３５．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２９　　２４７ｋｃａｌ

臼杵湾での夕方ラン・・・

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今日は別府青山プールで県ジュニア練習会・・・

総勢５５名がルネの友岡先生のメニューで

３時間バッチリ練習～！

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っで、臼杵に帰る途中に・・・

練習会に参加したま～くんを連れて

ブッチャーズテーブルで昼ご飯・・・

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夏休みラスト日ということもあり・・・

水泳も勉強も頑張ったご褒美に

好きなものを食べて良いよって言ったものだから

メチャガッツリ昼ご飯となってます～（笑）

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てな訳で・・・

帰宅後に入った分少しでも消磁すべく

夕方ランとなってます～（汗）

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