« オレゴンプロジェクト・・・ | Main | 今季初の30km走・・・ »

Saturday, October 27, 2018

一流の頑張り・・・

Img_3387

別府湾に朝日登場・・・

そして土曜の朝はボンバーズ!

・・・

Img_3391

今朝は久しぶりにプルで800mのシリーズ・・・

そしてメインセットは距離を色々変えての

スピード持久力系のメニュー・・・

・・・

今季課題のキーワードの「サードラップ」・・・

200mの場合は100mから150mのタイムですが

そこを落とさないで耐える・・・

いやむしろ上げてこれる様なタフなスイマーを

目指して欲しい~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・

そんな思いを込めてのメインセットでしたが・・・

正直・・・

「まだまだですな!」って感じの出来でした~( ̄○ ̄;)!

・・・

てな訳で、一流になりたければ

目指しましょう・・・

一流の頑張りを~~(v^ー゜)



にほんブログ村 ← クリックしてね!

|

« オレゴンプロジェクト・・・ | Main | 今季初の30km走・・・ »

しんせいSC」カテゴリの記事