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Friday, October 19, 2018

青空が広がる別府湾・・・

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AM Good morning run 112mins
HRavg.136 885kcal  体重59.5kg

走り始めて上人ヶ浜まで来た頃には

雲の合間から朝日が顔を出し始めた別府湾・・・

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亀川漁港まで来ると更に青空も広がり

気分爽快だったので

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今朝はロイヤルホテルまで脚を伸ばしております~♪

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てな訳で、今朝は今季初の15km越えラン・・・

神戸マラソンまで1ヶ月を切ったので

来週末は

この倍は走らないとね~( ̄○ ̄;)!

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頑張れ~、オレ!!



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