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Tuesday, October 30, 2018

骨折り損のくたびれもうけ・・・

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雲隠れしていたつもりですが

SNSでアップしてたら意味が無い~(笑)

・・・

とりあえず11時半頃にクラブを出て野暮用を済ませて

大分方面に向かい「トロワロフ」で一人ランチ・・・

・・・

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一度来てみたかったお店・・・

人気メニューのプレートランチを食べました~(*^-^)

・・・

とっても美味しかったのですが店内は見渡す限り女性客・・・

しかも六十路のオヤジがひとりで来るところではないかも~(笑)

・・・

っで、その後アミュプラザでレース用靴下を購入し

大分駅のみどりの窓口に

神戸マラソン遠征切符を購入しに行ったのですが・・・

・・・

大分~神戸の安い周遊切符はあるのですが

臼杵駅からの安い周遊切符は・・・

延岡~神戸の周遊切符になるみたいで

大分駅みどりの窓口では購入出来ないとのこと・・・

・・・

購入はJR鶴崎以南の駅でしか購入出来ない・・・

大分~神戸の周遊切符に臼杵の往復料金を加算すると

3000円ちょっとプラスになる・・・

・・・

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迷ったあげくの鶴崎駅・・・

これぞまさしく

骨折り損のくたびれもうけ・・・

・・・

こんなんだったら

自宅から徒歩5分の臼杵駅で買えたのに~(笑)

・・・

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気を取り直して

クラブに戻る途中にオセロコーヒーに寄ったら

シャッターがおりているじゃあございませんか~┐(´-`)┌

・・・

寄り道ついでに友永パン・・・

・・・

クラブに戻ってあんパンをお供に

コーヒーブレイクいたしました~( ̄○ ̄;)!

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てな訳で、本日のボンバーズ・・・

メインセットは HRset !

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Swim 200m * 4t on 3:00 FR - L3

Easy swim 100m *1t on 2:00 - L4

Swim 150m * 4t on 2:30 S1 - L2

Easy swim 100m *1t on 2:00 - L4

Swim 100m * 4t on 2:00 S1 - 2col.

・・・

昼寝が出来なかった私・・・

目が覚めるような爆泳を期待いたします~(  ̄^ ̄)ゞ







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