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Tuesday, October 02, 2018

亀川漁港までリロと朝ラン・・・

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AM Good morning run 74.5mins
HRavg.134 567kcal  体重60.1kg

今朝は一緒に出勤したリロと別府湾の朝ラン~♪


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なんとなく朝日の気配を感じる空模様ですが・・・

優しい海風が心地よく

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気がつけば亀川漁港まで・・・

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てな訳で・・・

リロと初めて10km超えでしたが

まだまだいけそうな足取り・・・

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お陰で後半戦はペースも上がり

滝汗ランとなってます~(笑)



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