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Friday, October 26, 2018

オレゴンプロジェクト・・・

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昼弁当を食べながらNHKオンデマンドで

10月18日にオンエアされたクローズアップ現代を観た・・・

・・・

内容はフルマラソンで

日本記録を出した大迫選手の話・・・

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強さの秘密はフォアフット走法・・・

彼は元々野山を裸足で駆け巡るアフリカ選手みたいに

フォアフット走法だったみたいですが・・・

基本クロカン派の様で捻挫とかしないように

着地をフォアでソフトに・・・

そして足裏が地面に付いている時間が短くなる

みたいな話をしておりました!

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そして何よりも負けず嫌い・・・

本人は何でもポジティブに捉える性格といってましたが

性格はマジに顔に出てますよね(笑)

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そんな彼が所属する

ナイキ主宰の「オレゴンプロジェクト」

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練習内容もチラッと出てきましたが

フルマラソンも量より質重視の世界になった!

って感じの内容でしたよ!!

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でもそれもベースがあっての話・・・

ベースづくり・・・

おそらく大迫選手はクロカンでベースが出来たはず・・・

・・・

なんてまた色々と妄想しながら

美味しくお弁当をいただきました~(笑)

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てな訳でボンバーズ・・・

今日と明日の2日分の練習メニューを作成しましたが・・・

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今日は東京から小中高と一緒だった幼なじみが

来分しており臼杵に来るということで早退しますので・・・

・・・

ボンバーズの皆さんは・・・

メニューどおり黙々と爆泳願います~(;´▽`A``



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