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Friday, November 16, 2018

スペシャルドリンクは「合う味」・・・

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AM Good morning run 42mins
HRavg.123 298kcal  体重60.9kg

今朝も朝日が顔を出し雲とコラボする別府湾~♪

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神戸マラソンまであと2日ということで

今朝は私の合わない色 13col. のピンクを着て

心落ち着かせて軽めのイージーラン~(笑)

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っで、こちらは先日ブログ仲間が紹介していた

ソフトフラスク・・・

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この中にスペシャルドリンクを入れ・・・

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ノズルが逆止弁になっており・・・

先端を軽くかむと中のドリンクがちゅ~っと入ってくる優れ物~(*^-^)

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っで、私のスペシャルドリンクは味噌汁~( ̄○ ̄;)!

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過去のフルマラソンでも何回か

残り10km過ぎ辺りで私設エイドで飲ませてもらった味噌汁・・・

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疲れた身体の五臓六腑に染み渡る旨さだったのが

今も忘れられません!

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合う味チェックでは1番目が「うま味」・・・

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インスタント味噌汁の具材は入れませんが

汁のみを水かお湯で溶かして使う予定・・・

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4番目の「塩味」も絡みますが・・・

フルの塩分補給にもなると思ってます~(;´▽`A``

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そして5番目の一番合わない「甘味」・・・

とにかく途中のエイドでスポーツドリンクやら

糖分補給した後も味噌汁で口直し~( ̄○ ̄;)!

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こんな感じで使う予定・・・

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だだ心配なのは前もって作っておくと

ソフト容器の中の味噌汁が出てきたら最悪~(笑)

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てな訳で・・・

当日スタート前に準備をする予定ですが・・・

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おそらく周りの人の異様な視線を感じるかもね~(笑)

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「合う味」はチェック済みですが、あとは自分なりに考えて・・・

吉と出るか凶と出るか・・・

こうご期待ということで~v



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