「鉄人」であり「哲人」・・・
今日は午後からスタッフミーティングだったので
朝っぱらから走りもせずに資料作りに没頭~(笑)
・・・
っで、ミーティングが終わって・・・
ボンバーズの今日と明日の練習メニューを作成し
暫し読書タイム・・・
・・・
まずは先日購入した「ナンバー・ドゥ」の
プロトレイルランナー鏑木剛のインタビュー記事・・・
・・・
「ランニングドランカー」って言葉や
・・・
「グレーゾーン」って表現に
何故か共鳴し・・・
・・・
大迫選手のトレーニングに対する姿勢とか・・・
・・・
世界記録保持者達のインタビュー・・・
・・・
どのアスリートも然り・・・・
みんなそれぞれのトレーニング哲学を持っている!
・・・
まさに「鉄人」であり「哲人」・・・
・・・
そして私は・・・
「徹治」であり「徹人」・・・
いったい何のことやら~(笑)
・・・
てな訳で本日のボンバーズ・・・
メインは100mと50mの HRset !
Swim 100m * 14t on 1:45 FR / 50m * 14t on 1:00 S1
→ (4H/1E/3H/1E/2H/1E/1H/1E)
・・・・
100mは400mのラップを・・・
50mは200mのラップを意識して爆泳願います~(  ̄^ ̄)ゞ
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