「鉄人」であり「哲人」・・・

今日は午後からスタッフミーティングだったので

朝っぱらから走りもせずに資料作りに没頭～（笑）

・・・

っで、ミーティングが終わって・・・

ボンバーズの今日と明日の練習メニューを作成し

暫し読書タイム・・・

・・・

まずは先日購入した「ナンバー・ドゥ」の

プロトレイルランナー鏑木剛のインタビュー記事・・・

・・・

「ランニングドランカー」って言葉や

・・・

「グレーゾーン」って表現に

何故か共鳴し・・・

・・・

大迫選手のトレーニングに対する姿勢とか・・・

・・・

世界記録保持者達のインタビュー・・・

・・・

どのアスリートも然り・・・・

みんなそれぞれのトレーニング哲学を持っている！

・・・

まさに「鉄人」であり「哲人」・・・

・・・

そして私は・・・

「徹治」であり「徹人」・・・

いったい何のことやら～（笑）

・・・

てな訳で本日のボンバーズ・・・

メインは１００ｍと５０ｍの HRset !

Swim 100m * 14t on 1:45 FR / 50m * 14t on 1:00 S1
　　→　(4H/1E/3H/1E/2H/1E/1H/1E)

・・・・

１００ｍは４００ｍのラップを・・・

５０ｍは２００ｍのラップを意識して爆泳願います～( ￣＾￣)ゞ

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